АЙКИДО UA - Атаки. Техники. Методы тренировки. Философские понятия.
Даже у самого сильного человека сфера действия его силы ограничена.
Выведи его за рамки этой сферы в границу своей, и его мощь растает.

ВИДЫ АТАК

ЗАХВАТЫ

  • Ай-ханми-кататэдори – одноименный захват запястья
  • Гьяку-ханми-кататэдори – разноименный захват запястья
  • Дзю-дзи-симе - удушающий захват отворотов доги спереди, за счёт перекрёста предплечий.
  • Дори (мочи) - захват
  • Катадори - захват за разноимённое плечо.
  • Кататэдори - захват разноимённого запястья (например правой рукой за левое запястье)
  • Кататэкосадори (косадори) - захват одноимённого запястья (например правой рукой за правое запястье).
  • Кататэриотэдори (моротэдори) - захват запястья двумя руками.
  • Куби-шимэ – удушение противника
  • Мунедори - захват за грудь, за оба лацкана пиджака, оба отворота кейкоги.
  • Риокатадори - захват двумя руками за оба плеча.
  • Риокататэдори (риотэдори) - захват двумя руками за оба запястья.
  • Риомунэдори – захват за отвороты кимоно двумя руками
  • Риосодэдори – захват за два рукава
  • Риохиджидори - захват двумя руками за оба локтя.
  • Содэдори – захват за рукав
  • Содэучидори – захват за рукав изнутри
  • Уширокакаэдори - обхват сзади.
  • Уширокататэдори – захват сзади за запястье
  • Уширокататэдорикубисиме (усиротэкубисиме) – захват одной рукой, одноимённого запястья, а локтевым сгибом другой удушение за шею, сзади.
  • Уширориокатадори - захват за оба плеча сзади.
  • Уширориотэдори - захват за оба запястья сзади.
  • Уширокатаотоши –захват двух плеч сзади с опрокидыванием партнера мимо себя, с уходом в сторону
  • Уширориохиджидори (усирорёсотэдори) - захват за оба локтя сзади.
  • Ушироуватэдори - обхват грудной клетки и плеч сзади с замком рук.
  • Уширохагасиме - обхват на уровне груди с замком рук.
  • Уширошитатэдори - обхват грудной клетки и туловища сзади, руки уке при этом свободны.
  • Ушироэридори - захват сзади за воротник.
  • Хиджидори (сотэдори) - захват за разноимённый локоть.

 УДАРЫ

  • Аго-цуки-агэ – восходящий удар в челюсть снизу вверх при захвате сзади
  • Агэ-цуки – восходящий удар кулаком, апперкот
  • Атеми - удар, защитный удар, применяемый для нейтрализации Ки Вашего партнёра, т.е. для того, чтобы он потерял равновесие и Ваш приём мог быть эффективно применён. Однако, это не означает нанесения какого-либо телесного повреждения.
  • Атеми-вадза - техника ударов; искусство отвлекающих ударов по болевым точкам.
  • Гаеши-гири - большой диагональный разрез мечом заканчивающийся в положении ваки-гамае.
  • Гассё - встреча рук
  • Гери - удар ногой
  • Гери-вадза - техника ударов ногами.
  • Гири - разрез; обязательство, долг.
  • Гирихираку - пресекай и открывай, удар мечом в Айкикэн, "отсекает скверну и открывает пути духовного развития".
  • Гэдан-атэ – удар изнутри в колено
  •  
  • Гэдан-цки - удар кулаком в пах, нижний уровень.
  • Дагэки – сильный удар, атакующий удар.
  • Джодан-цки (сёмен - цки) - удар кулаком в голову (лицо), верхний уровень.
  • Йоко-гери - боковой удар ногой.
  • Йокомэн-учи - рубящий удар ребром ладони в висок, сбоку.
  • Кеса-гири - разрезание корпуса поперек груди (яйдо).
  • Коте-гири - удар кистью.
  • Маваси-гери - круговой удар ногой.
  • Мае-гери - прямой удар ногой.
  • Митсубуси - удар по глазам, тыльной стороной ладони.
  • Мунэ-цуки – удар или толчок в грудь
  • Мэн-учи – удар сверху вниз в голову
  • Нихо-дзансин-дзэнго-гири - два шага вперёд, поворот и удар, удар мечём в Айкикэн.
  • Отоши-гири -нисходящий разрез.
  • Сото-ёко-цки - боковой удар кулаком снаружи.
  • Сото-ёко-цки - боковой удар кулаком снаружи.
  • Татэ-цки - удар кулаком в голову снизу.
  • Учи-ёко-цки - боковой удар кулаком изнутри.
  • Учи-коми – проникающий рубящий удар, один из видов атэми, удар «кузнеца»
  • Уширо-барай – «выметающий» рубящий удар назад с использованием дзё
  • Уширо-учи – рубящий удар назад мечом или дзё
  • Уширо-цуки – тычковый удар мечом или дзё назад
  • Хаппо-гири - 8 направлений ударов мечом.
  • Хара - цки - удар или толчок в центр (в живот).
  • Цки – простой прямой удар
  • Чоку - цки - прямой удар рукой.
  • Чудан-цки (мунэ - цки) - удар кулаком в солнечное сплетение, средний уровень
  • Шомэн-учи - рубящий удар ребром ладони в передне-верхнюю область головы (мен), сверху.
  • Шомэн-цки – прямой удар кулаком в голову

КОМБИНИРОВАННАЯ АТАКА (захват с ударом)

  • Катадори-мэн-учи - захват разноимённого плеча и удар сёмэн-учи.
  • Кубисиме-ёкомэн-учи - удушение спереди и атака ёкомэн-учи.
  • Мунедори-мэн-учи - захват за отворот кейкоги и атака сёмэн-учи.
  • Усирокубисиме-ёкомэн -учи - удушение сзади и атака ёкомэн-учи.
  • Усироэридори-мэн-учи - захват сзади за воротник и атака сёмэн-учи.
  • Хиджидори-джодан-цки - захват за локоть и атака джодан-цки.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ

  • Айкидзё (дзё-вадза) - техника работы с палкой согласно принципам Айки, в Айкидо.
  • Айкикэн - техника фехтования мечом согласно принципам Айки, в Айкидо.
  • Аси-вадза - техника ног.
  • Атеми-вадза - техника ударов.
  • Вадза – приём, техника
  • Дзёдори - защитная техника обезоруживания партнёра, атакующего палкой(отбирание палки).
  • Дзю-вадза - свободное исполнение различных приемов от различных вариантов атак.
  • Каеси-вадза - техника противодействия, действие в обратную сторону - техника контрприемов.
  • Кансэцу-вадза - техника болевого воздействия на суставы конечностей (соединенные техники)
  • Катэми-вадза (осаэ-вадза) - техника удержания партнера.
  • Кихон-вадза - раздел основной, базовой техники.
  • Кокю-хо – группа техник, выполняемых в позиции тачи-вадза или сувари-вадза с цельюразвития кокю
  • Кудзуси-вадза - техника выведения из равновесия
  • Наге-вадза - техника бросков.
  • Не-вадза - техника борьбы.
  • Оджи - вадза - блокирование встречной атакой.
  • Рандори - вольный стиль обучения "всеми методами" при атаке нескольких нападающих
  • Рендзоку-вадза - последовательность приёмов(кихон-доза, рендзоку-доза)
  • Симе-вадза - техника удушения.
  • Сувари-вадза -техника защиты из положения сидя в сейдза или кидза (и тори и уке).
  • Сукаси-вадза - техника опережения.
  • Сутэми-вадза - техника, выполняемая, жертвуя своим телом (сутеми - буквально "бросок от тела").
  • Таниндзугакэ - техника против атаки нескольких партнёров.
  • Тантодори - защитная техника обезоруживания партнёра, атакующего ножом(отбирание ножа).
  • Тачи-вадза - техника защиты из положения стоя (и тори и уке).
  • Тачидори - защитная техника обезоруживания партнёра, атакующего мечом(отбирание меча).
  • Торифуне - практика дыхания и положения.
  • Тэ-вадза - техника рук.
  • Укеми-вадза - техника страховки.
  • Усиро - вадза - техника защиты от атаки сзади.
  • Футаригакэ (нинингакэ, санингакэ и.т.д.) - техника против атаки двух и более партнёров.
  • Ханаси-вадза (хазуси-вадза, тэ-ходоки) - техника освобождения от захватов
  • Ханми-хандачи - вадза - техника защиты из положения когда тори (наге) находится в положении сейдза, а уке атакует из положения стоя.
  • Хенка - вадза - свободное умение переходить из одной техники в другую.
  • Хенка-вадза - техника перехода от одного приема к другому.
  • Хитори - вадза - схватка с тенью.
  • Юбидори-вадза - техники с болевым воздействием на пальцы рук.

 КАТЭМИ - ВАДЗА

  • Гоккё (удэ-нобаси) - рычаг с воздействием на локтевой и плечевой суставы, удержание с зажимом Z -образно согнутой руки, 5-ый контроль.
  • Иккё (удэ-осаэ) - рычаг с воздействием на плечевой сустав, удержание с захватом выпрямленной руки, 1-ый контроль.
  • Йонкё (тэкуби-осаэ) - рычаг с воздействием на болевую точку предплечья, захват с удержанием, 4-ый контроль.
  • Никкё (котэ-маваси) - рычаг с болевым воздействием на запястье, при Z -образно согнутой руке, захват с удержанием, 2-ой контроль.
  • Осае - нажатие, давление, удержание.
  • Санкё (котэ-хинери) - рычаг с болевым воздействием на запястье, скручивание кисти по продольной оси по отношению к предплечью, захват с удержанием, 3-ий контроль.
  • Удэ-гарами - удержание с замком в плечевом и локтевом суставах.
  • Хиджи - симе - осаэ - удержание за счёт переразгибания локтевого сустава.

НАГЕ - ВАДЗА

  • Айки - отоши (кири-отоши) - бросок с опрокидыванием на спину, с подбросом внешней ноги уке или с подхватом обеих ног.
  • Айки-наге - бросок вследствии агрессии уке, "бросок силой духа”.
  • Джуджи - гарами (джуджи-наге) - бросок с перекрещиванием рук партнера под прямым углом.
  • Ирими - наге (сёмэн-ирими-наге) - бросок встречным входом, внутренней стороной плеча. (техника "20-лет”); вторая из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо.
  • Кадо-отоси - бросок вперед наискось
  • Кайтэн-наге - бросок с переворотом уке через спину, кайтэн - открой и поверни (колесо, круг); третья из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо.
  • Ката-гатаме - форма сото кайтен наге но вместо того, чтобы бросать наге выполняет тенкан и притягивает руку/локоть, уке к татами как в завершении никкё.
  • Кокю-наге - техника бросков с использованием дыхательной силы.
  • Котэ-гаеши - бросок с переворотом, со встречным скручиванием кисти наружу в сторону большого пальца.
  • Котэ-гаеши – маки - вариант коте – гаеши.
  • Коши-наге - бросок через бедро.
  • Маки отоши наге - заканчивается на одном колене, броском уке над плечом наге.
  • Отоши - скинуть.
  • Сайо-наге - внешний спиральный бросок.
  • Синкэн-сёбу - бросок силой ума.
  • Сокумэн-ирими-наге - бросок встречным входом, наружной стороной плеча.
  • Сото - кайтэн - наге - вход снаружи;
  • Судори наге - бросок за счет импульса.
  • Сукуи - наге - "вычерпывающий” бросок.
  • Суми-отоши - бросок с заваливанием уке на спину.
  • Суни - гаеши - угловой бросок, (бросок углом).
  • Сутэми - наге - бросковая техника выполняемая в падении.
  • Тенчи-наге - бросок "небо-земля”.
  • Тобу-наге - бросок за голову.
  • Удэкими-наге - бросок за счёт переразгибания локтевого сустава.
  • Учи-кайтэн-наге - вход изнутри
  • Уширо - удороси - бросок вниз из-за спины
  • Уширо-ката-отоси - бросок с опрокидыванием на спину, сзади, с воздействием на оба надплечья.
  • Уширо-кири-отоси - бросок с опрокидыванием на спину, как вариант ушири-ката-отоши воздействуя на голову.
  • Хинери-наге - бросок со скручиванием головы уке.
  • Шихо-наге - бросок с загибом руки за голову, бросок на четыре стороны; первая из трех основ техники бросков Айкидзюцу и Айкидо
  • Яма-араси - бросок "горный вихрь”.

 МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ

  • Дзю-гэйко - свободная тема, работа и учёба (не путать с дзю - ваза - поиск техники максимально подходящей для данной атаки).
  • Иппан-гэйко - обычная практика в додзё, инструктор показывает, ученики воспроизводят.
    • Гокаку-гэйко - занятия между людьми равных технических и физических возможностей, для отработки сложных техник.
    • Какари-гэйко - занятия между людьми равных технических и физических возможностей, когда несколько уке поочерёдно и непрерывно атакуют наге, который отрабатывает одну технику.
    • Утикоми-гэйко - занятия с более продвинутыми учениками или с инструктором.
    • Фуцу-гэйко - ученики всех уровней занимаются вместе
    • Хикитатэ-гэйко - метод когда старшие ученики помогают младшим ученикам.
  • Митори-гэйко - изучение физических и ментальных аспектов техник, которых не удаётся изучить на татами используя положение наблюдателя, в случае невозможности физической практики вследствии разных причин.
  • Хитори-гэйко - занятия в одиночку, где угодно.
  • Ягай-гэйко - практика за пределами додзё, в разное время суток и года, на разных ландшафтах.
    • Гассюку - гэйко - во время отпуска
    • Кан-гэйко - в холодное время зимы.
    • Сётю-гэйко - в жаркое время лета.
    • Эцунэн - гэйко - во время нового года.

 ФИЛОСОФСКИЕ ПОНЯТИЯ

  • Агацу - победа над самим собой.
  • Ай - гармония, объединение, унификация, активный принцип Айки-дзюцу и Айкидо; любовь (в другом написании), дух любви - это дух гармонии, не эгоистичная, ограниченная привязанность к отдельному человеку или группе, но всеобемлющая любовь, сочувствующая всему сущему в мире.
  • Ай нуке - взаимный уход.
  • Ай учи - взаимное убийство.
  • Айки - гармонизация с Ки. Все элементы Вселенной возникают из сочетания положительной и отрицательной Ки; занимающиеся Айки-Дзюцу и Айкидо добиваются гармонии своей Ки как с Ки партнеров, так и с Ки окружающего мира.
  • Айки Дзиндзя - святыня Айки. Храм, построенный Великим Учителем в Ивама, префектура Ибараги (Япония), как дань уважения духу Айкидо. Дух Основателя обитает в этом здании.
  • Айки Оками - совершенство, Великий Дух Айки. Высший символ из тех идеалов, которые наиболее почитались 0-Сэнсэем.
  • Айки-крос - 4 элемента: воздух-тэн, земля-си, вода-сьи (мидзу), огонь-ка; 4 направления Айкидо-сихо-гири.
  • Айки-но-курай - секрет Айки, высшее сознание Айки.
  • Бу - храбрость, смелость, совокупность боевых качеств, воинственный пыл. В Айкидзюцу и Айкидо Бу означает доблестный и неукротимый дух, тем не менее не спорящий и не препирающийся. Айкидо есть предельное выражение Бу, которое в основе своей означает искусство предотвращать столкновение объединением.
  • Бу Додзё - место где изучают боевой путь.
  • Бьоки - болезнь.
  • Вака - 5-7-5-7-7 - сложные стихи духовного назначения.
  • Генки - хорошее самочувствие.
  • Дзё - место.
  • Дзин но кокю - дыхание небес, 3 стадия медитации.
  • Додзё (место, где познаётся Путь) - зал для чтения и духовной учебы в монастыре.
  • Дока - песни Пути Айкидо. Основатель создал немало дока, отражающих основную суть Айкидо.
  • Идзу-но-мэ-но-ками - Ангел Очищения, синтоистское божество, очищающее мир от грязи и развращённости.
  • Ики - дыхание. Ики представляет скорее физический акт газообмена в легких, тогда как Кокю означает глубокие космологические аспекты дыхания.
  • Иниойтай - инь и янь в одном теле
  • Инь - женское разрушающее начало.
  • Йоки - Ки счастья.Ки счастья.
  • Кайся - признательность, благодарность. Айкидо придает особое Значение выражению благодарности и признательности не только вашим наставникам и соученикам, но и всем членам общества и воем элементам творения.
  • Ками - божество, божественный дух, святое вдохновение возвышающее человека. Японская традиция ками не имеет прямых параллелей в западной религиозной терминологии.
  • Ками-сама - выражение 0-Сэнсэем принципа Единства Вселенной.
  • Каннагара - состояние в котором человек находится в полной гармонии с движением божественного во всех аспектах жизни, в этом состоянии человек действует спонтанно, искренне, без хитрости и лицемерия; пребывание в одиночестве, наедине с природой.
  • Катцу - дзин - кен - "меч сохраняющий жизнь”.
  • Качихаяби - "победа со скоростью света”.
  • Кенсё - просвещение.
  • Ки - жизненная сила, душа, сила разума, внутренняя энергия, мысль, мнение, энергия, насущная сила намерение.
  • Ки (прана) - движущее дыхание.
  • Киай - крик исполненный Ки, с целью сфокусировать свою энергию. В физическом плане киай выражается как пронзительный крик исторгаемый из глубины вашего существа. В духовном плане выражается как мощное излияние жизненной энергии.
  • Ки-во-дасу - высвобождение Ки.
  • Ки-во-киру (то-куф-Ки) - оборвать Ки.
  • Ки-во-неру - тренировка Ки.
  • Ки-во-нукеру - терять Ки.
  • Ки-во-тотоноёри - подготовка Ки.
  • Киме - сосредоточение, концентрация.
  • Ки-но-мусуби (мусуби) - единство со Вселенной, слияние КИ. Слияние с КИ другого человека или вещи означает пребывать в Ки-но-мусуби, плодотворном положение питающем новую жизнь. Когда Ки мужчины и Ки женщины сочетаются в Ки-но-мусуби, создаётся новое существо.
  • Ки-но-нагарэ (нагарэру) - течение Ки как поток; непрекращающееся извержение Ки в процессе исполнения приемов в унисон спиральным движениям природы; плавное текущее выполнение приёма.
  • Кири-но-цунами - Ки как волна.
  • Кодосуру - принцип Айкидо: действуй, вовлекайся в действие без сомнений.
  • Кокоро - сердце, мысль.
  • Кокю (кокю-року) - сила дыхания, движущееся дыхание. Концепция Кокю подобна индийской идее праны - "жизненного дыхания космоса”. Когда ваше Кокю полное и глубокое, вы созвучны действию вселенной. В техническом аспекте интуитивный выбор лучшего момента времени и скорости движений, обеспечивающий устойчивый и беспрепятственный вход.
  • Котодама - древняя изотерическая синтоистская наука "звукодуха”, священного Звука и Речи, наука о единстве формы и содержания.
  • Курай - сознание внутреннее бытиё.
  • Макото - единство слов и поступков, искренность, правильное следование мировому порядку.
  • Макото но кокю - истинное дыхание. Другое название для дыхательной медитации.
  • Масагацу - истинная победа.
  • Масагацу агацу - "действуй согласно с истиной и мы всегда выйдем победителями”, "истинная победа, это победа над самим собой”
  • Мисоги - ритуальное очищение; хотя обычно обряды мисоги включают водное очищение (например под водопадом), Основатель полагал, что все приемы Айкидо должны быть формами мисоги.
  • Мисоги-харай - действие помогающие осуществить мисоги.
  • Муксо - медитация, размышление.
  • Мусин - состояние "неума”, не "думания”.
  • Нинджё - сострадание.
  • Омоте-кё - Учение Великой Основы. Религия основанная в начале 20 века Нао и Онисабуро Дегучи.
  • Осикиучи - закалка морального Духа.
  • Рэнсю (рэн-повторение, сю-учиться) - обучаться повторением.
  • Санкасуру - принцип Айкидо: движение вместе, радость, постоянное совершенствование.
  • Сансё - три победы, (техника меча Чиба-сенсея).
  • Сатори - просветление.
  • Сетсу - нин - то - "меч который убивает”.
  • Сетсузоку - соединение.
  • Сиай - соревнование; сиай в Айкидо - это смерть ("матчи смерти”).
  • Син Бу хонраи фудзи - "путь богов и путь Бу не две разные дороги”, т.е. единство Синто и Будо.
  • Синкэн - сёбу - борьба со смертью, буквально "поединок с живыми мечами”, образно бросок силой ума.
  • Синнё - подобие.
  • Синто - "путь богов”. Религия Японии.
  • Сихо-хай (сихо-гири) - четырехсторонний удар, где каждый удар символизирует наше почтение и благодарность: Вселенной; нашим родителям; природе; нашим близким;
  • Сусуму - принцип Айкидо: вхождение, движение вперёд, наполнение Ки.
  • Сэйки - жизненная сила. Жизненная сила воодушевляющая Вселенную.
  • Сэймэй - жизнь. Когда мы наделены Ки и кокю, мы обладаем сэймэй - жизнью.
  • Такемусу Айки - неистощимый источник Айки, термин 0-Сенсея для неограниченного творчества Айки.
  • Такэ - воинственный пыл. Иное произношение китайского обозначения Бу.
  • Ти но кокю - дыхание небес, 2 стадия медитации.
  • Тинкон-кисин - успокоение духа и возвращение к божественному. Особая техника медитации в Омоте-кё.
  • Тэн но кокю - дыхание небес, 1 стадия медитации.
  • Хавари - принцип защиты, любящей заботы и ответственности.
  • Хаку-чу - два хлопка, символизируют воссоединение с энергией Вселенной, стирание первичных различий между инь и янь, пространством и временем.
  • Хейва - мир.
  • Хито - человеческое бытиё, человеческое существо, человек.
  • Цугури - обоюдоострый меч мудрости и очищения, оружие духовной силы.
  • Энги - взаимосвязанные истоки.
Читать так же терминологию:

Терминология от А до Й
Терминология от К до Р
Терминология от С до Ф
Терминология от Х до Я

составитель Снежанна Пушкина